La mia sostituzione dell'anca a 40 anni: come ho recuperato ed esercizi facili da provare a casa

Harry Jameson è uno dei personal trainer più conosciuti della Gran Bretagna, un guru del fitness che ha guidato politici e celebrità al loro apice fisico. Eppure meno di quattro mesi fa non era in grado di camminare senza aiuto, e tanto meno di fare esercizio come faceva quando era al massimo della sua forma fisica.

A febbraio, dopo anni di dolore intermittente ma progressivamente debilitante causato dall’osteoartrosi (OA) e da fattori di rischio in parte ereditari, Jameson ha subito una sostituzione dell’anca, un’operazione per lo più associata a persone molto più anziane e certamente meno agili.

Padre estremamente in forma di due bambini, Jameson aveva appena 40 anni quando andò sotto i ferri per farsi montare una nuova anca destra in ceramica. Grazie alla sua età e alla sua forma fisica, il suo recupero è stato più rapido di quello di molti altri. Ma non lo era affatto